痩せ菌はテレビで話題!得する人損する人・世界一受けたい授業・NHKためしてガッテン

痩せ菌はテレビ「得する人損する人」「世界一受けたい授業」「NHKためしてガッテン」でも紹介されました!!

痩せ菌はテレビでも話題沸騰中!

痩せ菌がテレビでも度々取り上げられるようになってきました!

痩せ菌 テレビ

テレビでも連日取り上げられています。

 

前述の通り、テレビ「得する人損する人」「世界一受けたい授業」「NHKためしてガッテン」で紹介されました。

 

この「得する人損する人」「世界一受けたい授業」「NHKためしてガッテン」という3つのテレビ番組はかなり有名で人気の番組ですよね。

 

「得する人損する人」「世界一受けたい授業」「NHKためしてガッテン」このテレビ番組で

 

取り上げられた健康商品や食材は翌日売り切れるほど人気、という現象も起こっています。

 

それだけ「得する人損する人」「世界一受けたい授業」「NHKためしてガッテン」、このテレビ番組の影響は大きいことがわかります。

 

「得する人損する人」「世界一受けたい授業」「NHKためしてガッテン」、

このテレビ番組を見たことがない方はいないのではないでしょうか。

 

テレビ番組「得する人損する人」「世界一受けたい授業」「NHKためしてガッテン」は、

 

老若男女がゴールデンタイムに見るテレビ番組の定番です。

 

さて、「ダイエット!」「痩せる!」という言葉を聞けば・・・

 

たいていの女性達は聞き耳をたてて、興味深々になりますよね!!

 

それだけ、ダイエットは女性達の永遠のテーマです!

 

テレビで「ダイエット」として取り上げられた物は、今まで数知れずあります。

 

「リンゴダイエット」「納豆ダイエット」「レコーディングダイエット」「置き換えダイエット」・・・

 

そんな中で2018年、最もテレビで取り上げられている痩せる方法が・・・

 

食べたい物を我慢せずに、体内にある菌を増やすことで体重を落とすことができる方法!

 

「バクテロイデス」を増やす方法です!!

 

体内には、体重を減少させる働きをもつ菌が存在することが発見されました!!

 

それが「バクテロイデス」です。

 

バクテロイデスを体内に、たくさん持っている方ほど、いくら食べても太らないのです!

 

逆に、体内には体重を増加させる働きがある菌が存在することも分かっています。

 

その菌が「ファーミキューテス」です。

 

太っている方は、ファーミキューテスを多く体内に持っています。

 

痩せるためには?!

 

そう!!「バクテロイデス」を増やせばいい!!

 

この劇的な発見は今最善のダイエット方法として、いろんなメディアに取り上げられています!

 

テレビ番組「得する人損する人」「世界一受けたい授業」「NHKためしてガッテン」など、

 

さまざまなテレビ番組で取り上げられ、話題沸騰中です!!

痩せ菌は得する人損する人で紹介!内容はコレ!

痩せ菌は得する人損する人でもよく紹介されています!

痩せ菌 得する人損する人

 

得する人損する人で【体重を減少させる菌】として紹介されました!!

 

その内容は?

 

【「得する人損する人」での内容】

 

番組では【体重を減少させる菌】=バクテロイデスを増やすための食材+レシピが紹介されました!

 

それは「玉ねぎヨーグルト」です!

 

井上咲楽さんが挑戦したダイエット方法です。

 

『玉ねぎヨーグルトのレシピ』

 

◎玉ねぎ1/2を薄くスライスする
◎30分寝かせる
◎寝かせた玉ねぎにヨーグルト200g+塩小さじ1/2を入れてよく混ぜる

 

このまま食べてもいいし、冷蔵庫で一晩寝かせて、食事と一緒に食べる。

 

腸内の善玉は、玉ねぎに含まれているイヌリンという物質を餌にしてバクテロイデスを生み出します。

 

体内にこの菌を増やすほどに体重を減少することができるという訳です!

 

さらに、その後の放送で玉ねぎヨーグルトにプラスして納豆を入れるとダイエット効果がアップすると紹介しています!

 

納豆には「ムチン」という成分が含まれていて、ムチンも善玉の餌になりこの菌を生み出すことになります。

 

玉ねぎ+納豆でバクテロイデスをより多く生み出しダイエット効果が高まるということです!

痩せ菌は世界一受けたい授業でも取り上げられた!

痩せ菌は世界一受けたい授業でも紹介されてるんです!

痩せ菌 世界一受けたい授業

 

「世界一受けたい授業」でバクテロイデス(体重を減少させる菌)として放送されました!!

 

どんな内容だったのでしょうか?

 

東京医科歯科大学の藤田紘一先生の授業でした!

 

【「世界一受けたい授業」での内容】

 

◎体内には、体重を増加させる菌(ファーミキューテス)と減少させる菌(バクテロイデス)があって2つとも日和見菌という種類です。

 

善玉・悪玉ではありません。

 

私達は、ため込むだけ、燃やすだけでも生きていけないので、2つの菌は必要なもの!

 

問題は、2つの割合です!!

 

◎自分でできる体重を増加させる菌(フィルミクテス門菌)チェックリストの紹介。

 

① 少食なのに太っている
② ダイエットをしても成果がない
③ 納豆・キムチ・ヨーグルトなどの発酵食品をあまりとっていない
④ 風邪をひきやすい
⑤ 肌の調子が悪い
⑥ 運動をあまりしない
⑦ 大便・おならが凄く臭い
⑧ 便秘がち・下痢をすることが多い

 

この中で4つ以上当てはまっていると、体重を増加させる菌(フィルミクテス門菌)が増えているか、これから増えやすい状態にあります。

 

その他の調べ方として、検便があります。

 

◎体重を増加させる菌(ファーミキューテス)を退治するレシピの紹介

 

★キャベツの酢漬け

 

1. キャベツ1/2個を千切りにする
2. 塩、小さじ2杯で揉む
3. しんなりしたら酢200mlを加えて揉みこむ
4. 冷蔵庫で半日寝かせる

 

キャベツの食物繊維は、ファーミキューテスの繁殖を抑えます。

 

そして、酢は悪玉の過剰繁殖を抑えます。

 

★毎日100gを食べるのが理想でハンバーガーに挟んだり、みそ汁に入れてもオッケーです!

 

★酢は、どんな酢でも大丈夫!

 

◎「ぐにゃぐにゃスカイツリー体操」

 

腸を動かすことで、体重を増加させる菌(ファーミキューテス)が減り、減少させる菌(バクテロイデス)が増える!

 

★ぐにゃぐにゃスカイツリー体操

 

1. 足を肩幅に開いて立つ
2. 両手を挙げ、息を吸いながら手首を交差して両手の平を合わせる
(肩甲骨を引き寄せるように手を伸ばす)
3. 息を吐きながら左に1回倒す
4. 息を吸ってもとに戻り、息を吐きながら右に1回倒す
5. 息を吸ってもとに戻り、息を吐きながら前に1回倒す

 

この体操を1分ほどすることで、腸が活性化されます。

 

いかがでしたか?

 

「世界で一番受けたい授業」でも体重を減少させる菌(バクテロイデス)のことを取り上げていましたね!!

痩せ菌はNHKのためしてガッテンでも話題!

痩せ菌はためしてガッテン(NHK)でも紹介されています!

痩せ菌 NHK ためしてガッテン

 

「NHKためしてガッテン」でも「体重を減少させる菌(バクテロイデス)」として話題になりました!!

 

その内容は?!

 

【「NHKためしてガッテン」での内容】

 

◎腸内環境を改善させる!

 

バクテロイデスは、短鎖脂肪酸という物質を出します。

 

これが肥満を防止する作用があります。

 

脂肪細胞が血管によって運ばれる時に、脂肪を取り込むことで巨大化して脂肪が増えてしまいます。

 

短鎖脂肪酸は、脂肪細胞が脂肪を取り込みことを防ぎ、脂肪の蓄積を抑える働きがあります。

さらに、筋肉に作用して脂肪を燃焼する働きもあるのです。

 

◎バクテロイデスに餌を与えて増やす!

 

餌になるのは「イヌリン」という物質です。

 

イヌリンは、水溶性食物繊維に多く含まれています。

 

ごぼう・にんにく・納豆・大麦いり玄米・きのこ・海藻類・ヨーグルトは、糖分や脂肪分が少ないものが良いです。

 

バクテロイデス菌は糖尿病の方の血糖値を下げる働きもありますが、体重を減少させる働きもある優れた菌です!!

 

さて、「得する人損する人」「世界一受けたい授業」「NHKためしてガッテン」、

 

この3つのテレビ番組で取り上げられた興味深い内容を見てきました。

 

「得する人損する人」「世界一受けたい授業」「NHKためしてガッテン」は、

 

人気番組なので気になっていた方も多いと思います。参考にしてみてください。

 

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